Massage

Het geheim om je fit en ontspannen te voelen zit hem niet alleen in keihard trainen of gezond eten, maar ook in ontspanning. Ontspanning en een goede ademhaling kan je via yoga leren. Soms zitten de spieren echter zo vast, dat een massage de enige uitweg biedt. Chris en Danny zijn ervaren sportmasseurs. Beiden hebben ze hun ervaring opgedaan bij de voetbal. Heb je  meer behoefte aan een massage die ontspanning geeft, dan ben je bij Danny en Chris ook aan het goede adres.

Heb je terugkerende problemen, dan kan ons multidisciplinaire team een combinatie maken met de fysiotherapeut.

Ook heeft Highline Fitness de expertise in huis die de 4 x T methode kan toepassen. Deze methode houdt het volgende in: test, trigger, tape en train. Meestal is het een combinatie van, die je van je blessures af kan helpen. Heb je, bijvoorbeeld, snel last van je nek dan zijn massages geschikt voor effect op de korte termijn. Een training voor een correcte houding zorgt voor het effect op de lange termijn, hierdoor kunnen de klachten definitief tot het verleden behoren.