Anti-stress Programma

Stress is volksziekte nummer één. Een drukke baan, geluidsoverlast, geldzorgen, onvrede: bijna iedereen ervaart dagelijks stress. Door stress raak je sneller geïrriteerd en heb je sneller last van klachten als: hoofdpijn, spierpijn en hartkloppingen. Ook ben je sneller ziek en kan het oververmoeide gevoel zelfs leiden tot een burn-out.

Sta je onder hoogspanning en wil je de druk van het dagelijkse leven verminderen? Schrijf je dan in voor het Anti-stress programma van Highline Fitness. Tijdens dit programma ga je onder begeleiding van jouw personal trainer aan de slag met fysieke- en ademhalingsoefeningen. Hiermee breng je jouw lichaam weer in balans en worden stress gerelateerde klachten verholpen.

Ook is het mogelijk het programma aan te vullen of te combineren met massages en/of gesprekken met een coach.

Het programma:

Een kort en intensief programma van 3 maanden. Ideaal voor mensen met milde stress klachten.

Leer hoe je de balans in je leven kan hervinden.

Durf de stap te zetten en geef je op voor een vrijblijvend gesprek.